第一印象は見た目で決まる【良い印象を与えるための5つのポイント】

実践ポイント:

• 服装を整える：清潔でシワや汚れのない服を心がけ、カジュアルな場でも少しきちんと感を出すと良い印象を与えやすくなります。

• 髪はきれいに整える：まずは清潔を心掛け、髪の健康を保ち、髪のお手入れや白髪のケアも心がけましょう。髪型にも気を配りましょう。

• 肌のケア：肌が綺麗だと顔の印象や見た目の印象が変わります。自分に合ったメイクをすることも身だしなみとして大切です。乾燥などの肌のトラブルに注意し、毎日のスキンケアを丁寧に行いましょう。

• 口元を清潔に保つ：口元は会話をする際に目立ちやすい場所です。口臭や磨き残しなどないようケアし、チェックしましょう。また、口元のムダ毛が不潔な印象を与えないように注意しましょう。

実践ポイント:

• 自分に似合う服を選ぶ：生地や色や形など自分に似合うものを知っておきましょう。似合う服装やメイクを選ぶと自然と自信が生まれ、表情にも自信が現れます。

• 着こなし方を学ぶ：服をただ着るだけではなく、着こなし方を工夫することでオシャレ度がアップします。鏡の前でチェックしながら着こなし方を工夫してみましょう。着こなし方をネットや本などで学ぶのがおすすめです。

• メイクに気を遣う：メイクの仕方や、色、道具選びなど、メイクに関する勉強をすることでメイクの仕上がり差がでます。メイクによって垢抜けた印象を作ることができます。

• 小物に気を遣う：カバン、靴、アクセサリーなどの小物にも気を遣いましょう。イヤリングやブレスレットなど、全体のバランスを見ながら着けるとオシャレな印象がアップします。

• 体系維持を心掛ける：服を着こなす上で体系維持は大切なポイントになります。自分に合った体重で、体系維持を心がけましょう。

実践ポイント:

• きれいめな服装：日常でも少しかしこまった服装が適している時があります。ジャケットが一枚あると便利です。その他、シャツ、鞄、靴、選ぶ生地、色選びなどで上品なコーディネイトを意識しましょう。

• カジュアルの使い分け：動きやすいカジュアルな服装が適している場合は、自分に合ったカジュアルなスタイルを意識してコーディネイトしましょう。カジュアルなファッションでもきれいめ要素やトレンド感をプラスすると洗練されたファッションになります。

• フォーマル：ドレスコードにそった装いがマナーとして重要です。行く場所や、時間に合わせて事前に調べておきましょう。

実践ポイント:

• 笑顔を心掛ける：自然な笑顔は、相手にとって話しやすい印象を与えます。鏡を見ながら練習してみるのも効果的です。

• 姿勢を良く保つ：姿勢が良いと、相手にも自信があるように見えます。肩の力を抜いてリラックスした良い姿勢を心がけましょう。

• 言葉遣いを意識する：落ち着いたトーンや配慮のある言葉選びを心がけ、思いやりを持って接することが大切です。