前田裕二『メモの魔力』完全ガイド｜自分を知り行動を変える3ステップ

皆さんは、今の自分に満足できていますか。

そして、自分のことをどれほど理解しているでしょうか。

人は誰しも、まだ出し切れていない力や、気づかずに眠っている価値観を持っています。

もしその力や価値観を活かすことができるとしたら、

きっと未来は大きく変わるはずです。

前田裕二さんの著書『メモの魔力』は、単なるメモ術ではありません。

夢や目標に向かって力強く進むための、具体的な方法を丁寧に示してくれます。

この記事では、メモの本質と効果をわかりやすくお伝えします。

自分を知ることが第一歩（目的）

なぜ自分を知ることが大事なのか

自分の力を最大限に発揮したいとき、

まず最初に意識したいのは、“自分を知ること”です。

けれど実際のところ、多くの人が抱えているのは、

「自分のことを迷わず答えるのは意外と難しい」という事実なんです。

私たちは、自分のことを一番よく知っているようでいて、

いざ言葉にしようとすると、思った以上に答えに詰まってしまいます。

では、自分を知ると何が良いのでしょうか。

自分を知ると道が見えてくる

前田裕二さんはこう言います。

「自分のことをわかっていると、明確な価値観や死生観に沿って、正しい方向に向かってオールを漕いでいくことができます。」

出典：前田裕二『メモの魔力』（幻冬舎, 2018）

多くの人は、「自分を知ることが大切」という言葉は聞いたことがあっても、

“わかっているつもり”にとどまってしまいがちです。

自分を知ることは、

自分の進みたい道を、明確な軸を持って歩んでいくことにつながるんですね。

そして、それこそが、

メモを通じて自分を知ることの、本当の意味であり、大切な目的なのですね。

自分を知ることで得られる力（結果）

熱中できる人が共感を集める理由

前田裕二さんはこうも言っています。

「自分をよく知って、何かに熱中している人こそ、多くの共感を集める人になる」

出典：前田裕二『メモの魔力』（幻冬舎, 2018）

これは、これからの時代に必要な力として語られています。

なぜなら、情報があふれる今、知識やスキルだけでは差がつきにくく、

その人の価値観や生き方の軸こそが、信頼や共感の基準になるからです。

自分の価値観に沿って突き進む姿は、

成功に近づくだけでなく、その熱中ぶりが人の共感を呼び、さらなる力を生みだします。

では、どうやって自分を知るのか。

それは、自分に問いかけ、ひたすらメモに書き出すこと。

そうすることで、自分の輪郭が少しずつ見えてきます。

メモは記録ではなく「知的生産」のために

アウトプットが最大の目的

自分を知ることができたら、あとは日常の中にどんどんメモを取り入れていきます。

この時に気を付けたいのが、メモの目的は「忘れないための記録」ではない、ということなんです。

前田裕二さんはこう語っています。

「知的生産性のためにメモを使ってほしい」

出典：前田裕二『メモの魔力』（幻冬舎, 2018）

知的生産性とは、集めた情報や経験を整理し、新しい価値やアイデアを生み出す力のことです。

メモは単なる保存ではありません。

心に留まったことを書き出し、そこから考えを深め、

物事の本質をとらえ、やがて自分なりのアイディアや形にしてアウトプットするために使うもの。

つまり、アウトプットこそが、メモを取る最大の目的なんです。

行動につなげてこそ意味がある

3ステップで気づきを活用する

ここで注意したいことがあります。

「よし、メモを取って情報を集めるぞ！」と意識してアンテナを立てれば、

いつもより多くの気づきを正確に記録できると思います。

ここまででも大きな前進なのですが、

そこで止まってしまっては大きな変化は生まれません。

本当に大切なのは、この後なんです。

その気づきを具体的な行動につなげること、

つまり活用することなんです。

今の内容を理解するには、実際に試してみるのがおすすめです。

次の3ステップを、ぜひ実践してみてください。

1. キャッチ：心に留まった事実・言葉・出来事をメモする。
2. 気づきメモ：そこから得た発見（なぜ？だから何？自分にどう関係？）を書き添える。これは、言い換えれば「物事の本質をとらえる」作業です。
3. 行動・活用：気づきをもとに「いつ・どこで・何をするか」を決めて実行する。

はじめのうちは、行動や活用まで書くのは難しいかもしれません。

ですが、続けるうちにだんだんと書けるようになります。

目標があるから続けられる

課題があるから成長できる

この流れを日常的に続けていく中で、前田裕二さんはこう警告しています。

「具体課題がないと、単なるゲームで終わってしまう」

出典：前田裕二『メモの魔力』（幻冬舎, 2018）

つまり、「こうなりたい」「これがしたい」という明確な目標を持つことが大切なのです。

そして、

勝負は、書くか書かないか。もはやこれは、テクニックの問題ではなく、自分の人生とどれだけ真剣に向き合うかという、「生き方」の問題なのです。

出典：前田裕二『メモの魔力』（幻冬舎, 2018）

つまり、メモを書くということは、

自分がどれだけ想いを持って生きているかを映し出す、姿勢そのものなんです。

この言葉を聞くと、「成功者は生きる姿勢が違う。努力を惜しまないんだ」と、当たり前のようでいて深い真実に気づかされます。

そして、前田裕二さんの圧倒的な成功は、

その“生きること”への熱量の大きさによって築かれてきたのだと感じました。

『メモの魔力』には、誰でも実践でき、成果につながる方法が書かれています。
ぜひ、この感動をあなた自身で体感してみてください。

最後まで読んでいただき、ありがとうございました。

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夏目みのり

自己成長をナビゲートする読書ライター

こんにちは、自己成長をナビゲートする読書ライター・夏目みのりです。 『slow glow ～ゆるやかに、自分らしく～』 本を読むと、人生の小さなヒントが落ちていることに気づきます。 この場所では、私が読書して感じた“エッセンス”を抽出し、その背景や、書いた人の想いなど想像しながら綴っています。 読んでくださる方が、 「これって自分ならどう活かせるだろう？」と、自分事に置き換え、少しだけ立ち止まって考える、そんなきっかけになれば嬉しいです。 ちょっと心がほぐれるような視点や、 自己成長につながるような小さな気づきを、 一緒に見つけていける場所になればと思っています。