会話にうまく入れないときと、話しすぎてしまうときに起きていること

複数人で雑談しているとき、

自分だけうまく会話に入れないことがあります。

そうかと思えば、

二人の会話ではつい自分の話ばかり

してしまうこともあります。

会話をすること自体は嫌いではないのに、

うまくやり取りできない感覚が残ってしまう。

「会話にうまく入れないとき」と

「話しすぎてしまうとき」

一見すると反対のように見えるこの状態に、

共通する理由があるのかもしれません。

会話に入れないとき、何に意識が向いているのか

会話は、言葉をつないで進めるものですが、

会話にうまく入れないと感じるとき、

振る舞いや印象に意識が向いていることがあります。

• 相手に嫌な思いをさせないこと
• 場の空気を崩さないこと
• 全体がうまく収まること

話をつなぐことよりも、

どんなふうに関わるかの方に注意が向きます。

そのような状態では、

考えることが増えてしまい、

会話の流れはつかみにくくなることがあります。

会話に入れない・話しすぎるのは「流れ」に乗れていないから

やり取りが続きやすい会話では、

話を受ける
↓
少し返す
↓
次につなぐ

という流れで進みます。

会話に集中していない状態では、

このような流れが止まりやすくなります。

流れに乗り遅れると話せなくなり、

話を振られたときには、

相手につなぐことを忘れて、

つい話しすぎてしまう。

一見反対のように見えることが、

同じ理由で起こりやすくなります。

相づちだけでは会話が続かない理由

会話の中では、リアクションを

心がけることもあります。

関係を良くしたいという気持ちが強いほど、

どう見られるかや、

どう受け取られるかに意識が向き、

相づちのような言葉は出やすくなります。

そのため、

十分に興味を示せているように

感じることもあります。

ですが、相づちのような反応だけだと、

会話はそこで止まりやすくなります。

続きやすい会話では、

話の先を知ろうとする動きがあります。

• どんな感じだったのか
• なぜそうなったのか
• もう少し詳しく聞いてみる

そうした関わりがあると、

相手にも興味が伝わり、

会話は自然と広がっていきます。

おわりに

「会話にうまく入れなくなるとき」と

「話しすぎてしまうとき」は、

反対のように見えて、

会話の流れに乗りきれていないときに

起きているのかもしれません。

いい関係でいたいからこそ

振る舞いや印象に意識が向いてしまいます。

会話では、話の流れに

意識を向けることが大切です。

また、話の先を知ろうとする

関わりが入ることで、

やり取りは続きやすくなります。

受けて、返して、つないでいく。

そして、話の先を聞き返す。

そんな関わりを意識してみることで、

会話は自然と続きやすくなるのかもしれません。

ここまでお読みいただきありがとうございます。

夏目みのり

こんにちは、夏目みのりです。 『slow glow ～ゆるやかに、自分らしく～』では、 感情や思考の動きを整理し、 「なぜそう感じるのか」を言葉にしています。 無理に気持ちを変えなくても、 理解できるだけで楽になることがあります。このブログが、少し立ち止まって考えるきっかけになれば嬉しいです。